Gelée de lait et yaourt à la poire
C’est décidé, je fais
régime !
Mais pas question
de me priver de bons desserts !
Alors j’adapte mes recettes et ça donne
des trucs pas mal …
(Pour ceux qui
sont au régime comme moi
suivre les indication entre parenthèse ;p)
Gelée de lait et
yaourt à la poire
Pour 4 portions :
1 yaourt brassé
5 cl de crème
fleurette (allégée 5%)
20 cl de lait (écrémé)
1 sachet de sucre
vanillé (facultatif)
2.5 feuilles de gélatine
2 petites poires
bien fermes
Tout d’abord
mettre les feuilles de gélatine à tremper dans de l’eau
bien froide pour qu’elles
se ramollissent.
Eplucher,
épépiner et couper les fruits en petit dés,
puis, disposez les dans vos coupes/
verrines/ verre/ ramequins…
Dans un saladier,
bien mélanger au fouet le lait et le yaourt.
Dans une casserole
faire tiédir à feu très doux la crème,
le sucre, le sucre vanillé.
Incorporer une
par une les feuilles de gélatines en remuant doucement au fouet.
Une fois que le
mélange est bien lisse,
versez rapidement dans le saladier et mélangez le tout.
Répartissez dans les coupes et laissez prendre
au moins 4 heures au frigo.
Régalez vous sans
complexe ! ^^
Recette emprunté
et remanié de la « gelée de lait et yaourt à la verveine et aux fruits
frais » consultable ici.